Методы и способы сравнительно быстрого повышения либидо у женщин

Прочитали: 1 331
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 12 оценок, среднее: 4,58 из 5
Загрузка...


Часто сексуальная жизнь связана непосредственно с характером отношений, психологическим настроем пары. Недосказанность, недопонимание и конфликты негативно воздействуют и на интимную близость партнеров. Зачастую от снижения либидо страдает женщина, расстройство часто носит психологический характер, но нередко причиной становится и физиологическое здоровье.

Причины снижения либидо у женщины

Снижение либидо у женщины характеризуется расстройством полового влечения к противоположному полу. Причинами такого расстройства могут знать многочисленные факторы:

  • заболевания гинекологического характера;
  • нарушения в работе гормонального фона;
  • прием некоторых групп препаратов;
  • врожденные патологии;
  • неврологические заболевания и т. д.

Снижение либидо негативно сказывается не только на психоэмоциональном состоянии женщины, но и на физиологическом. Способно спровоцировать застойные процессы в органах малого таза.







Физиологические аспекты снижения либидо

Временное или постоянное отсутствие сексуального влечения может развиваться на фоне патологий сердечнососудистой системы, мочеполовой, заболеваний органов ЖКТ.

Прием сильно действующих седативных препаратов в качестве побочного эффекта может спровоцировать снижение сексуального влечения. Как правило, после отмены половая активность нормализуется.

Кроме того, длительное воздержание от интимной близости, злоупотребление алкогольными напитками, наркотическими веществами приводит к снижению либидо, в том числе к постоянному.

Женщинам, испытывающим подобное явление, рекомендуется сдать анализ на свободный тестостерон и эстроген — основные гормоны, отвечающие на половую активность.

Психологические аспекты, влияющие на снижение либидо

Хотя проблемы со здоровьем нередко становятся причиной отсутствия желания у женщины к интимной близости, однако чаще сексопатологи выделяют психологические факторы. Так, психоэмоциональные нарушения, депрессии, конфликты в семье, гораздо чаще приводят к стойкому снижению либидо.

В последнее время актуальной проблемой стало биполярное расстройство, зачастую диагностируемое у женщин.

Биполярное расстройство — довольно распространенная психологическая болезнь, которая также известна как маниакально-депрессивный психоз. Заболевание относится к расстройствам настроения.

Как и другие психические заболевания, причина биполярного психоза неизвестна. Существует определенная генетическая предрасположенность в сочетании с некоторыми внешними факторами, вызывающими начало заболевания. Предполагается, что это условие связано с дисбалансом нейромедиаторов, которые являются веществами, передающими нейроэлектрические сигналы среди нейронов в головном мозге. Биполярное расстройство может возникать практически в любом возрасте, но обычно проявляется у подростков и молодых женщин.

Эффективные методы повышения

Эффективность терапевтического действия напрямую зависит от причины, которая повлекла за собой снижение либидо. Схема лечения подбирается в индивидуальном порядке, учитывая сопутствующие заболевания.

В целом, практикуются различные методики повышения сексуального аппетита у женщин. Также существуют способы, используемые в домашних условиях.

Релаксация

Релаксация представляет собой методику, направленную на расслабление всех групп мышц, а также нормализацию психоэмоционального состояния.

Релаксация позволяет снизить последствия стресса, привести в тонус сознание.

Хорошим эффектом обладает вибромассажная релаксация. Методика сочетает в себе два воздействия на тело — низкочастотные вибрации и механическое роликовое действие. Чаще используется «Альфа-массаж», техника предполагает комплексное воздействие на организм:

  • Суховоздушная баня.
  • Ароматерапия.
  • Аэроионотерапия.
  • Аудиорелаксация.

Показания: хроническая усталость, частое пребывание в стрессовых ситуациях, нарушение сна, снижение либидо.

Ароматерапия

Ароматерапия

Правильное питание и здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни и правильный рацион питания — залог хорошего самочувствия и нормального функционирования организма женщины, мочеполовая система не является исключением. Рекомендуется снизить употребление пищи с высоким уровнем холестерина, такие продукты лучше заменить овощами, фруктами, растительной клетчаткой. В зимний период необходимо принимать витамины и минеральные комплексы, разработанные специально для женщин.

Здоровый образ жизни предполагает не только правильное питание, но и регулярные физические нагрузки. Всем известно, что спорт способствует выработке эндорфина — гормона счастья, что благотворно влияет на эмоциональный фон и даже гормональный.

В качестве регулярных нагрузок может быть использован любой вид спорта: танцы, бассейн, бег, йога и т. д.

Питание и ЗОЖ

Питание и ЗОЖ

Афродизиаки

Афродизиаки при снижении либидо приобрели огромную популярность. Чаще прибегают к веществам, находящимся в продуктах. Существует множество фруктов, овощей и приправ, в составе которых имеется афродизиак. Наиболее популярные следующие:

  • мясо индейки;
  • авокадо;
  • красная рыба;
  • черный шоколад;
  • паприка;
  • корица;
  • чеснок.
Афродизиаки

Афродизиаки

Дополнительно можно использовать ароматерапию с маслами, содержащими афродизиаки:

  • лаванда;
  • роза;
  • пачули;
  • корица;
  • мандарин;
  • лимонник.

Психологические методики

Во многих случаях, снижение либидо связано с психологической стороной, особенно если говорить о парах, проживших не один год вместе. Совместный быт, заботы, дела, скопившиеся обиды — приводят к потере интереса друг к другу. Психологи настоятельно рекомендуют не замалчивать о таких проблемах, а начать бороться с ними совместно.

Наилучшем вариантом станет обращение к профильному специалисту — психологу, который поможет разобраться в сложившейся ситуации и выявит «корень» проблемы. Если снижение либидо связано с затянувшейся депрессией или постоянными стрессами, то лечение стоит доверить квалифицированному врачу. В большинстве случаев назначаются специализированные препараты седативного типа.

В случае, когда причиной отсутствия сексуального желания к своему мужчине стали семейные проблемы, то доверить их решение следует психотерапевту.

Обращение к сексологу

При снижении сексуального желания, целесообразным станет обращение к сексологу. Большинство таких специалистов обладают обширными знаниями в вопросах об интимной близости. Врач подбирает несколько вариантов лечения проблемы, ориентируясь на индивидуальность пациента. Специалист поможет разобраться, является ли снижение либидо психологическим фактором или затронута физиология. Работа врача заключается не в принуждении пациента хотеть больше интимной близости, а понять суть нарушения и при необходимости подключить профильных докторов.

Консультация специалиста при снижении либидо

Консультация специалиста при снижении либидо

Популярные статьи:

Народные методы повышения женского либидо

Нередко при снижении женского либидо на помощь приходят рецепты народной медицины. Фитотерапия позволяет улучшить общее самочувствие, снизить проявление стресса, нормализовать гормональный фон, при этом не навредить организму.

Особенно эффективны народные средства, когда снижение либидо связано со стрессовыми ситуациями.

Если сосредоточиться на успокоительных травах, то наиболее эффективным считается зверобой обыкновенный (Hypericum perforatum). Рекомендуется применять в виде спиртового настоя, по 15-20 капель 3 раза в день.

Шафран (Crocus longiflorus) обладает эффектом послабее, также применяется в качестве успокоительного средства. Чтобы облегчить беспокойство можно использовать и другие растительные отвары или настойки: лимонник (Melissa officinalis), корень валерианы (Valeriana officinalis), хмель обыкновенный (Humulus lupulus) или экстракт магнолии(Magnolia officinalis).

Для снижения нервозности и устранения слабости применяются природные адаптогены: женьшень, радиола розовая. Также полезно употреблять жирные кислоты Омега-3.

Из экзотических растений для повышения либидо популярны:

  • дикий ямс;
  • муира пуама;
  • мака перуанская.

Гормональные таблетки, повышающие либидо

Назначить гормональные препараты может исключительно лечащий врач, согласно результатам лабораторных тестов. При выявлении снижения тестостерона назначаются его синтетические аналоги совместно с препаратами эстрогена.

Также в интернете и специализированных магазинах можно встретить средства, повышающие женское либидо, работают они по типу виагры для мужчин. Самые популярные из них:

  • Шпанская мушка.
  • Серебряная лиса.
  • Женская виагра.

Стоит обратить внимание, что такие средства несовместимы с алкоголем и не принимаются на постоянной основе.

Снижение либидо может быть серьезной физиологической проблемой, поэтому не стоит бесконтрольно принимать гормональные средства, а обратиться к квалифицированному специалисту.

Влияние противозачаточных средств на либидо

Как известно, любые контрацептивны для перорального приема вызывают снижение концентрации тестостерона в организме. Как следствие, сексуальное влечение становится менее выраженным. Также появляется сухость влагалища на фоне приеме противозачаточных средств, что не может не влиять на качество секса. Кроме того, было установлено, что подобный эффект может наблюдаться в течение нескольких лет после отмены препарата.

Повышенное либидо у женщин

В практике сексологов чаще встречаются пациентки, жалующиеся на снижение сексуального влечения к партнеру, но не редкость и женщины, приходящие с противоположной проблемой — гиперактивность либидо. Сегодня данное явление принято относить к гиперсексуальности — постоянная потребность интимной близости.

Впервые повышение либидо у женщин проявляется в подростковом возрасте и при наступлении менопаузы. В первом варианте гиперсексуальность не принято считать нарушением, и гормональная коррекция назначается исключительно при выраженном дискомфорте. В целом, специалисты не прибегают к назначению гормонов, поскольку шанс нарушить репродуктивные функции высок. Во втором случае, возможно понадобится гормональная коррекция, если женщина жалуется на дискомфорт и ухудшение качества жизни.

Чаще основной причиной повышенного либидо является нарушение со стороны гормонального фона, а именно повышение свободного тестостерона. В норме женский организм должен вырабатывать не более 0,9 пг/мл данного гормона. При повышении уровня тестостерона тяга к противоположному полу значительно увеличивается.

В настоящее время гиперсексуальность женщины — не то явление, которым нужно хвастаться. Отчасти это свидетельствует о серьезных нарушениях со стороны гормонального фона или гинекологических патологиях.

Повышенное либидо, как и сниженное, требует грамотной коррекции. Сегодня можно обратиться к квалифицированным специалистам, пройти необходимые исследования и получить адекватную терапию.

Оцените статью:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 12 оценок, среднее: 4,58 из 5
Загрузка...




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку «Отправить комментарий», вы соглашаетесь на обработку персональных данных. Соглашение об обработке персональных данных.